妊娠25週は妊娠7ヶ月にあたり、妊娠中期の後半になります。 この時期は胎動がはっきりと感じられたり、赤ちゃんの性別が判明したりと、マタニティライフを楽しめる時期です。 その反面、ママのお腹が大きくなり、腰痛や便秘などのマイナートラブルも出てきます。 そして、お腹の張りや切迫早産にも気を付けたい時期です。 今回は、妊娠25週における母体の赤ちゃんが重たいから! 赤ちゃんが大きくなったから! じゃなくて、「姿勢」がよくないってことなんですよね。 体幹の筋肉を使って、軸を作って抱っこすれば、腰痛や肩こりを防ぐことはできるんです。 それに最適なのが「ピラティス」なんです。腰痛の原因やそのチェック方法、簡単な改善方法やトレーニングを紹介 日本の人口1億2680万人の中で、2800万人が腰痛を抱えています。 赤ちゃんからお年寄りの4~5人に1人という計算になります。 この記事では、誰でもできる腰痛の簡単なチェック方法
骨盤ベルトの基礎知識 どんな効果があるの いつからつけるべき 注意点は Mimi Stage